Medisin fra din egen hage? Disse ti plantene føles like komfortable i forgården som de gjør på apoteket.
Urter og medisinplanter er trolig den eldste medisinen i verden. Med sine aktive ingredienser hjelper de naturlig mot mange plager og støtter kroppen. Men alle som tror at medisinplanter ikke bare er tot alt utdaterte, men også vanskelige å plante, tar feil. De små hjelperne trives ofte i hjemmehagen uten at noen vet om deres helbredende kraft. Disse ti plantene passer ikke bare i hvert bed, men beriker også hvert medisinskap.
Merk: Selv om planter har gunstige helseeffekter, erstatter de ikke medisiner. Hvis du har en alvorlig medisinsk tilstand eller er usikker på dosering og bruk, kontakt lege eller apotek.
Basil
Basilikum er ikke bare en hit som et deilig tillegg til tomater og mozzarella. Den lille kjøkkenurten skjærer også en fin figur som medisinplante. Planten har en anti-inflammatorisk effekt og kan lindre hevelse. I tillegg hjelper basilikum med sine essensielle oljer mot mange mage- og tarmplager. Det spiller ingen rolle om du har vondt i magen eller kvalme: Basilikum hjelper hvis du har spist feil mat.
Lavender
Denne lillafargede planten kan allerede finnes i mange hager, og med rette. Tross alt ser lavendel ikke bare vakker ut, men har også en berusende lukt. Lavendeloljen, som er hentet fra de duftende blomstene, har en positiv effekt på psyken. Alle som sover dårlig eller våkner om natten vil trygt følges gjennom natten av noen dråper av oljen på puten eller et lavendelbad. I tillegg til sin beroligende effekt er lavendel også et skikkelig insektmiddel. Bladlus unngår planter i nærheten av lavendel og møll holder seg også unna skap med lavendelpose.
Chamomile
Hvem har ikke måttet ha kamilletedrikke når han var syk i sengen som barn? Kamille er en ekte klassiker blant medisinplanter og ikke uten grunn. Den slapper av musklene i mage-tarmkanalen og hjelper dermed mot magesmerter, virker betennelsesdempende og antibakteriell. Den fjerner også oppblåsthet og luft i magen og er den ideelle planten for alle typer magesmerter. Enkelt brygget som en te hjelper den fordøyelsen og ser bra ut i enhver hage med sine gule og hvite blomster. Personer som er allergiske mot tusenfryd bør imidlertid være forsiktige når de bruker kamille, i sjeldne tilfeller kan allergiske reaksjoner oppstå.
sitronmelisse
Balm er en ekte allrounder i hagen. Ikke bare lukter planten spesielt godt (det er derfor den også ofte omtales som sitronmelisse), men den er også en nytelse som krydder. Sitronmelisse er også kjent som en medisinsk plante. Den har en angstdempende og beroligende effekt (lik lavendel). Det lindrer også gass og oppblåsthet og hjelper magen til å slappe av. Eterisk olje fra sitronmelisse bør imidlertid aldri brukes ufortynnet, da det kan irritere hud og slimhinner. I stedet er en rett med sitronmelisse ikke bare deilig, men beskytter også mot magesmerter.
feverfew
Er det kamille? Nesten, fordi feber ikke bare ligner den berømte kamille, men er også relatert til den. Det er derfor ikke rart at feberlus også kan ha en helbredende effekt på kroppen. I gamle tider ble urten brukt til å behandle fødselssmerter, som mest sannsynlig fikk navnet sitt. På engelsk kalles planten derimot «Feverfew» (løst oversatt: Less fever), noe som indikerer dens febernedsettende effekt. I tillegg har den en anti-inflammatorisk effekt. Feverfew er lett å ta som te, selv om den smaker ekstremt bitter. Imidlertid anbefales forsiktighet under graviditet. Gravide kvinner bør ikke ta urten da det kan fremme sammentrekninger. Personer med tusenfrydfamilieallergi bør også avstå fra å bruke planten.
Rosemary
Hertige retter og en middelhavsatmosfære preger bildet av rosmarin. Men dette populære krydderet kan mye mer. Ikke bare aromaengjør det til det perfekte supplement til fet mat. Rosmarin forhindrer også gass og oppblåsthet som kan sette inn etter en slik fest. Krydderet stimulerer ikke bare fordøyelsen. Et bad med rosmarinolje stimulerer også blodsirkulasjonen i huden og får i gang sirkulasjonen. Når den masseres, lindrer rosmarin trange muskler og kan hjelpe mot ømme muskler og ryggsmerter.
Marigolds
En gul til oransje-rød blomsterdrøm - ringblomster (Calendula officinalis) dyrkes i mange hager som et dekorativt element. Men den vakre blomsten kan mye mer. Hvis blomstene brukes i salver eller kremer, hjelper de huden til å gro. Sårene lukker seg raskere og det er mindre betennelse, derfor finnes ringblomsten i et stort antall sårhelende salver. Betennelser i munn eller svelg drar også nytte av plantens helbredende kraft. På den annen side, hvis du har sensitiv hud, kan ringblomst forårsake lett irritasjon. På den annen side bør personer med tusenfrydfamilieallergi unngå å bruke ringblomst i det hele tatt, fordi allergiske reaksjoner kan oppstå her.
Timian
I tillegg til rosmarin og oregano er timian også en del av middelhavsdietten og en god urtehage ville vært utenkelig uten. Den aromatisk luktende busken smaker ikke bare godt: kjøkkenkrydderet er også nyttig når du har sommerinfluensa. De essensielle oljene i timian løsner gjenstridig slim fra lungene og gir lindring til gjenstridig hoste. Det slapper også av bronkialmusklene og har en smertestillende effekt. På denne måten kan symptomene på akutt bronkitt lindres. Du bør imidlertid aldri ta timianolje ufortynnet da det irriterer slimhinnen for mye. Spesielt små barn og astmatikere bør ikke ta noen eteriske oljer fra timian i det hele tatt, da dette kan føre til kortpustethet.
Meadowsweet
Engsøt var tidligere en vanlig medisinsk urt, i dag er den knapt kjent. Men planten med den søte lukten ble feilaktig glemt. Meadowsweet er en ekte skjønnhet med sine filigranblomster på de store blomsterstandene. Den inneholder også forløperne til salisylsyre. Denne aktive ingrediensen er mest kjent for sin søster, acetylsalisylsyre, som sannsynligvis er en del avvanligste stoffet i Tyskland er: Aspirin. Engsøt har også en betennelsesdempende effekt, reduserer feber og lindrer hodepine og kroppssmerter, dog ikke like mye som det velkjente hodepinemiddelet. Meadowsweet forbedrer også forkjølelses- og influensasymptomer og brukes i behandlingen av slitasjegikt. Du kan også dyrke andre urter mot forkjølelse i din egen hage.
Forsiktig: Personer som er allergiske mot salisylater (f.eks. aspirin) bør heller ikke ta engsøtt.
Arnica
Nesten utryddet - arnica var så populær som medisinsk urt at innsamling av den gjennom århundrene førte til ødeleggelse av mange bestander. Men bestandene har nå kommet seg og med riktig stell kan den knallgule blomsten også trives i hager i hjemmet. Som salve og tinktur hjelper planten mot hevelser, forstuinger eller blåmerker og lindrer smerte, men skal aldri komme på åpne sår. Også i homeopati brukes planten ofte til å behandle en rekke skader. Bortsett fra i den sterke homøopatiske fortynningen, bør arnica ikke tas. I store mengder er planten giftig og gir oppkast, svimmelhet, hodepine, magesmerter og hjertebank. Personer som er allergiske mot tusenfryd og gravide bør også unngå ekstern bruk, da allergiske reaksjoner kan oppstå.
Du vil skape optimale vekstforhold for medisinske urter? Plant dem deretter i organisk jord av høy kvalitet som vår organiske Plantura-urt og frøjord. Det torvfrie underlaget er perfekt tilpasset behovene til urter.
Noen medisinske urter har en immunforsterkende effekt på oss mennesker. Her er en oversikt over urter som styrker immunforsvaret.